Добро пожаловать на МБОУ СОШ с. Сокол   Click to listen highlighted text! Добро пожаловать на МБОУ СОШ с. Сокол Powered By GSpeech

28 октября в МБОУ СОШ с. Сокол состоялись учебно-тренировочные сборы с аттестацией. Данное мероприятие проводилось под руководством главного тренера Федерации Кудо Сахалинской области Со Янь Чаль II (дан). Аттестация включает в себя следующие этапы: Кихон (ударная техника руками на месте), Аши-вадза (ударная техника ногами на месте), Идо руками и Идо ногами (техника ударов в передвижении), общую физическую подготовку, которая включает в себя отжимания, пресс, приседания и шпагат. Для более старших поясов предусмотрена сдача бросковой техники и поединков. Все успешно прошли аттестацию.

 

 

Аттестация Сокол

Click to listen highlighted text! Powered By GSpeech